2h16min37s

Este foi o tempo de Solonei Rocha, ouro na maratona dos Jogos Panamericanos de Guadalajara...
Ele, literalmente, faz o que fala:

"Corro atrás dos meus sonhos, pois entendo que só assim há caminho para as conquistas."

Fica aí a frase... para... hummm... uma reflexão (???)... p/ "a virada"!

Um ótimo 2012 para todos!

;ˆ)

Tweet

Viver é um eterno aprendizado...

Algumas pessoas me perguntaram sobre meus planos para 2012... Me sugeriram postar no blog. Tenho sim um planejamento em mente, porém, como tive um ano que... comecei bem... E terminei não tão bem... prefiro deixar isso no automático e deixar que minhas vontades de fazer ou não fazer sejam naturais. Até porque, nem acho que isso seja algo que agregue... ou que seja tão interessante para um post, certo? Bom... Antes de falar do ano que vem, gostaria de agradecer a todos que me acompanharam, que torceram por mim, que estiveram ao meu lado... fisicamente, espiritualmente, virtualmente, ou de qualquer outra forma nesse ano... atual, ainda. 2011 foi um ano intenso! Mais um ano, mais um milhão de lições de vida, mais um milhão de erros, mais alguns acertos... Como disse o Ciro em seu último texto para a revista digital Mundo Tri: “Errando para acertar...”  Posso dizer que, olhando para trás, fazendo o balanço, aprendi... cresci... amadureci... Nossa como aprendi!!! Nossa!!! Realmente aprendi  demaaaaiiiis!!! Aprendi também, que tenho muito a aprender!!! “Só sei que nada sei...” Não posso reclamar de absolutamente nada! Tudo nessa vida é mérito ou culpa nossa! Fazemos escolhas e temos que "bancá-las" depois!  Resultado: APRENDIZADO! Por isso, gostaria de dividir com vocês um texto de Shakespeare! Muitos já devem conhecer, pois já circulou bastante pela internet.Mas, quem quiser e tiver paciência de ler, vale a pena! Tive a oportunidade de presenciar a “encenação”  na confraternização de final de ano da empresa onde trabalho e na hora pensei: “ vou postar no blog”... Sempre adorei este texto! Você aprende (William Shakespeare) "Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma. E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes, não são promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança. E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão. Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam... E aceita que não importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoá-la por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais. Descobre que leva-se anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias. E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem da vida. E que bons amigos são a família que nos permitiram escolher. Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos. Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa - por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstâncias e os ambientes tem influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos. Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo é curto. Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados. Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências. Aprende que paciência requer muita prática. Descobre que algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se. Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso. Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel. Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso. Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado. Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não pára para que você o conserte. Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida!"

Tweet

TT VELO TECH - ETAPA FINAL

Meninas...

Tá valendo camisa LAUF de ciclismo para o 1o lugar feminino! ;ˆ)

E aí? "Vambora"?

Tweet

"Never give up..."

Tive a oportunidade de conhecer um pouco mais sobre a história do Sturla, durante uma palestra realizada em SP neste final de semana.

Além de excelente atleta - como todos já estão cansados de saber :-) -  humildade, simplicidade e transparência são palavras que fazem parte da pessoa Eduardo Sturla.

Não é à  toa que ele atingiu o nível onde está hoje...

Uma trajetória longa... consistente... onde observa-se uma sequência... uma base sólida construída através de muito treino... de provas iniciadas nas distâncias de short... depois olímpicos... até atingir seu ápice como atleta de longa distância... (uma surpresa p/ ele, diga-se de passagem, num Ironman Brasil, em Porto Seguro)...

Sonho, desejo, foco, determinação... e "never give up"... e acreditando que o esforço está acima da genética...  E treino... Muito treino... Mais treino.... E mais treinos "afogados" com profissionais que considera mais "fortes" ou que possam agregar... fizeram com que conquistasse um "TOP 10" no Hawai.
Afirmou que entre os "pros" não existe treino regenerativo... Não existe "conversar durante um pedalzinho entre amigos"... É sempre "pancadaria"!

Interessante, não?

Existe a hora do café... E existe a hora do treino... Nas palavras do palestrante, "como se tivessem dupla personalidade!"

Hummm... Por que será que os caras andam o que andam, né?

Na hora de treinar... Eles TREINAM! Mal se comprimentam, na verdade... Fiquei beeege! rs...
Ainda mais eu... que adoooro "um tricô"! (brincadeirinha...)

Bom, entre tantas informações de extrema valia... Não posso deixar de descrever as palavras que me marcaram e que fazem muito sentido sobre o assunto IRONMAN!
Vou tentar replicar as palavras do tetracampeão do Ironman Brasil... Obviamente não foi exatamente assim que ele falou... Mas as idéias... Os conceitos... Eram mais ou menos os seguintes:

"Ironman não é apenas físico. Não basta treinar o físico!
 Não é uma ciência exata... Não existe fórmula mágica... Não existe uma receita...
 Para ser bom... É preciso atingir um EQUIILÍBRIO....
 Equilíbrio... Físico... Mente (cabeça)... E coração...
 Se estiver bem fisicamente.... Mas não estiver bem mentalmente e emocionalmente, você não irá conseguir!
 Equilíbrio... É complexo...
 Ironman no Hawai é um pouco pior...
 Sustentar um título no Hawai é uma responsabilidade muito grande... Uma pressão muito grande...
 A maior delas é nós com nós mesmos...
 Isso mexe com o psicológico de qualquer atleta... Por mais experiente que seja!
 No Hawai, temos muitas variáveis incontroláveis... É um inferno... Clima... Calor... Humidade...
 É por isso que se alternam tanto os nomes no TOP 10...
 Sempre tem 30 caras que podem chegar entre os 10...
 E... após estar entre os 10... sustentar este título é difícil... Estar entre eles num ano, não lhe assegura repitir o sucesso no ano seguinte...
É muito difícil...
O que fazer para melhorar?
Busco estar ao lado de outros profissionais... em temporadas na Austrália e nos EUA...
Aprendi a lidar com derrotas...
Passei por fases ruins...
Achei que não conseguisse mais render... Que não era ninguém sem meu técnico, quando resolvi mudar...
Tive vontade de parar...
Não existe viver só de vitórias...
Superar esses momentos....
Lidar com frustações...
Acreditar...
Superar...
Cabeça... Mente...

E... Never give up!!!"

Portanto...

Acredite! É possível!

Só depende de você!

Tweet